「メイバランス、どれが美味しいの？」
これ、現場で本当によく聞かれる質問なんです。
ドラッグストアに行くと、メイバランスの種類がずらっと並んでいて、正直どれを選べばいいか分からない。ご家族から相談されることが多いです。
今日はメイバランスの味の選び方と飲み方の工夫をまとめてみます。
そもそもメイバランスってどんな飲み物？
メイバランスは、明治が出している栄養補助飲料です。
1本（125ml）で200kcal、たんぱく質もしっかり摂れる。食が細くなった高齢者の栄養補給として、施設でも在宅でも定番なのです。
ただ――これ、味の好き嫌いがかなりハッキリ分かれるんですよね。
現場で人気の味ベスト3
ポテチが老健や在宅で接してきた中で、リピート率が高い味はだいたい決まっています。
1位：コーヒー味
「甘すぎず飲みやすい」という声が本当に多い。昔からコーヒー好きだった方には特に好評です。
2位：バナナ味
「懐かしい味がする」と言う方が多いです。バナナオレを思い出すのでしょうか。優しい甘さで、朝のおやつ代わりに飲む方もいます。
3位：ヨーグルト味
「さっぱりしていて最後まで飲める」という方が多い。他の味がこってり感じる人には特におすすめです。
苦手な人が多い味と、その対処法
逆に、「ちょっと苦手」と言われることが多いのが抹茶味といちご味。
抹茶は「甘い抹茶って変な感じ」、いちごは「人工的な味がする」と感じる方が一定数いらっしゃいます。
ただ、これは本当に好みなので、甘いいちごミルクが好きだった方にはドンピシャだったりもします。
いやいや、決めつけずに少量パックで試すのが一番なのです。
飽きさせない飲み方の工夫
毎日同じ味だと、さすがに飽きます。
ポテチが実際に現場や父の介護で試してよかった工夫を紹介します。
- シリアルにかける：バナナ味やコーヒー味をコーンフレークにかけると、朝食っぽくなる
- ゼリーにする：粉ゼラチンで固めれば、飲み込みが不安な方でも食べやすい
- コーヒーで割る：コーヒー味を濃いめのホットコーヒーで1:1に割ると「大人の味」になる
- 凍らせてシャーベットに：夏場は特に喜ばれます
「メイバランス＝飲むもの」という思い込みを外すと、急にバリエーションが広がるのです。
温める？冷やす？温度のおすすめ
意外と大事なのが温度です。
基本は冷やしたほうが飲みやすい味が多いのですが、コーヒー味とミルクティー味は温めるとグッと美味しくなります。
レンジで40秒ほど。熱くしすぎると分離するので注意です。
寒い朝に温かいメイバランスを出すと、「あら、ちゃんとした飲み物みたい」と喜ばれることが多いですよ。
まとめ：本人が「美味しい」と言える一本を
栄養補助食品って、どうしても「栄養を摂らせなきゃ」という気持ちが先に立ちます。
でも、本人が「美味しい」と思えないものを毎日飲むのは、正直つらい。
利用者さんに家族が差し入れで持ってきた時、最初は「こんな甘いの嫌だ」と拒否されました。でも、コーヒー味をホットにしてマグカップに注いだら、普通に飲んでくれたんです。
「栄養」の前に「美味しい時間」。
そう思えるメイバランスとの付き合い方が、きっとあります。いろんな味を試して、ご本人のお気に入りを見つけてあげてくださいね。
※本記事は個人の経験と現場での見聞に基づくものです。疾患や嚥下状態によっては医師・管理栄養士・言語聴覚士にご相談ください。
ポチップ
コメント