杖を忘れた冒険──転倒してしまったあの方の、らしさと教訓

退所してデイに通所中の利用者さん。先日いらしたら、なんと左手が包帯でぐるぐる巻きになっているじゃないですか！？
「何したんだい？」と聞くと、「コンビニに買い物に行って、転んじゃったの」とのこと。どうやら左手にヒビが入ってしまったようです。

「杖、持たずに出ちゃったの」

よくよく話を聞くと、杖を持たずに出かけてしまったとか。うーん……。ときどきふらつくから、やっぱり杖は持ってほしいんですよね。

でも思い出しました。入所中も、夜な夜な職員に隠れて歩く練習をしていたことを。
同室の方がこっそり教えてくれたのです。

――まぁ、そんな彼女ですから、今回もちょっと冒険してしまったのでしょう。利き手の右手じゃなかったのが、せめてもの救いでした。

“歩ける”と“安全に歩ける”は別のスキル

リハビリを頑張って「歩けるようになった」人ほど、“できる自分”を確かめたくなる気持ち、よく分かります。
でも、歩ける＝安全に歩けるとは限りません。特に屋外・買い物・段差・混雑などは、屋内歩行より難易度が上がります。

今日からできる：杖の「習慣化」チェック

• 玄関フックに杖の定位置を作る（靴・鍵とセット）
• 外出チェックリスト：鍵・財布・携帯・杖を声に出して確認
• バッグに折りたたみ杖を常に一本（スペアの発想）
• 買い物は時間帯を選ぶ：空いている時間に短時間で
• 段差・暗がり回避：明るい道、エレベーター優先

スタッフ目線のひと工夫

デイでは毎日顔を合わせるからこそ、「声かけ一つ」で行動が変わります。
転倒予防のための杖習慣を自然に促すには、こんな工夫が効果的です。

• 🌼 送迎車から降りるとき
  「杖、ここに置いておきますね」ではなく、
  → 「降りたらまず杖を持ちましょうね。一緒に確認しますね」
• 🍵 ホールへの移動時
  「転ばないように気をつけて」よりも、
  → 「この廊下、少し滑りやすいので杖ついてゆっくり行きましょう」
• 🥄 トイレ誘導のとき
  「大丈夫ですか？」ではなく、
  → 「杖持っていきましょう。入り口で私が受け取りますね」
• 🧺 活動参加のとき
  「歩けるから大丈夫ですよね」ではなく、
  → 「杖があると安心ですから、そばに置いておきましょう」
• 👋 帰り際の声かけ
  「忘れ物ないですか？」よりも、
  → 「荷物はこちらで持つので、杖をついてしっかり歩いてください」

こうした声かけを積み重ねることで、「杖＝安心の相棒」というイメージが自然と定着します。
できることを奪わずに、そっと安全を添える――それがデイでのリハビリの醍醐味かもしれません。

まとめ：その人らしさを守るための「杖」

冒険心は、その方の意欲や生きる力の表れ。だからこそ、杖という小さな工夫で“大きなリスク”を下げるのが私たちの役目だと思います。
次の外出は、杖といっしょに、また安全に。

本記事は個人の経験に基づく記録です。医療的判断が必要な場合は、主治医・専門職にご相談ください。

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