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介護予防

ポテチの日常

痩せたのに膝が痛い?——80代母が教えてくれた“筋力”の大切さ

80代でも喫茶店で働く母。元気なようで、最近は「膝が痛い」「腰が痛い」との声も。胃がん手術で痩せた体に起きた“筋力低下”を通して、年齢と筋肉の関係を考えました。
2025.10.31
ポテチの日常栄養

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はじめまして。ポテチです。

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ポテチ

はじめまして、理学療法士のポテチです。
介護の現場(老健)で働きつつ、日々のあれこれをゆる〜く書いてます。
仕事のことも、休日のことも、ちょっと笑える日常も。
「まぁ、そんな日もあるよね」って言える場所が好きです。

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