ポテチはパソコンをリビングで使うことが多いのですが、食事用の椅子が体に合っていなくて、椅子の上であぐらをかいたり、正座をしたりと落ち着きがないタイプです。
もともと生まれつき股関節脱臼があったこともあり、若干股関節が浅め。それに伴って腰椎の前弯が強めな反り腰姿勢なので、長時間の椅子座位はどうも苦手。
そして夫の家系は体格が大きめで、椅子の座面も広め。どうしても浅く腰掛けることになり、背もたれがまったく機能しない状態になっていました。
リビングにワークチェアを置けない問題
「自分に合った椅子が欲しいなぁ」と思っても、リビングの椅子は家族でお揃いだったりして、そこにPC用のオフィスチェアを置くわけにもいかず。
そんなとき目についたのが「姿勢サポートチェア」。座椅子みたいな形だけど、椅子の上にポンと置くだけで腰〜背中を支えてくれるタイプです。
今回選んだのは「理学療法士推薦」推しのタイプ
Amazonにも似た商品がいくつかあるのですが、今回はその中でも「理学療法士推薦」を全面的に押し出しているTillmulyaの骨盤サポートチェアを購入して試してみました。
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……理学療法士推薦って、響きがいいですよね。なんか効きそうって思っちゃうやつ。
結論：「効果はよくわからないけど、なんか使い続けてる」
効果はよくわからないけど、なんか使い続けている
ぶっちゃけ、品物は少しちゃっちい感じで「これで効果あるんかいな？」という第一印象でした。
でも、気づけば2ヶ月使い続けています。
使い続けている一番の理由：椅子座位での連続作業時間が増えた
理由を考えてみたところ、いちばん大きいのはこれ。
- 椅子での連続作業時間が圧倒的に増えた
- 胸腰椎あたりが支えられて筋疲労が出にくい
- 姿勢を崩して座り直す回数が減った
「姿勢が良くなった！」と断言できるほどの変化ではないのですが、作業が続くという体感ははっきりあります。結果として、私にとっては“便利グッズ”としての価値がありました。
強度はどう？壊れない？
素材はプラスチックで、強度はどうなの？って感じなのですが、意外と寄りかかっても撓んでくれて、今のところ壊れたりはありません。
軽いので取り外しや持ち運びも簡単。椅子から椅子へ移動もラクです。
床での使用は、人によっては注意
床に置いて座椅子としても利用できます。ただし、これは人によると思うのですが、ポテチの場合は床で使用すると使用後にやや腰殿部痛が出ることがありました。
（たぶん一番の原因は、ポテチの体が硬いこと……！）
色はラベンダーピンクにして大正解だった
色はグレー、ブラウン、ブラック、ブルー、ラベンダーピンクがあり、迷いに迷いました。
ポテチはピンク好き。小物なら迷わずピンクを選びがち。でもリビングはブラウン基調だし、黒かブラウンが妥当かなぁ……と悩んだ末、
「これはポテチ専用だし、テンション上がる色にしよう」で、ラベンダーピンクを選択！
これが意外とよかった。ブラウンの椅子とも相性が良く、なにより気持ちが上がる。好きなものに囲まれるのって大事ですね。
デメリット：座りすぎてしまう
逆に悪かった点としては、座位姿勢が安定したことで立ち上がりが減ったこと。
長時間座り続けるのは姿勢的にも循環的にも良くないのは理解しているのですが、この座椅子を使うと、それが可能になってしまう……。
作業に夢中になると、気づいたら1〜2時間経ってることもあるので、1時間に1回は立つなど、ルールを決めたほうが良さそうです。
義父も欲しいと言い出しまして（そして色が…）
そんな座椅子ですが、義父も欲しいと言い出しまして。じいちゃんも腰痛持ちで、椅子に座るときはクッションを背中に挟んでいたのですが、これが椅子から落っこちたりして安定しないのです。
ただじいちゃんは腰椎脊柱管狭窄症の手術歴があり、座位姿勢も仙骨座りが多め。この座椅子は矯正力が強めかな？とも思ったのですが……。
試しに座ってみた結果、
効果とかよくわからないけど、なんか使えそう
ほぼポテチと同じ回答（笑）
なので、じいちゃんの分も購入しましたよ。しかも色はまさかのラベンダーピンク。
黒とかブラウンもあるよと言ったのですが「一緒のピンクでいい」と。
部屋全体のトータルコーディネートがあるでしょ
というわけで、我が家にやってきた座椅子2台は、今日も当たり前に使われています。
向いている人・向かない人（正直）
おすすめできる人
- 在宅ワークをリビングで行う人
- 食事中の腰痛がつらい人
- 椅子の背もたれが機能していない（浅く座りがち）人
- 背中の筋疲労で座位が続かない人
合わない可能性がある人
レビューを見ていると、体格の大きな男性（体重70kg以上）には不向きという意見もちらほら。たしかに、体格が大きい人だと支えが足りなかったり、窮屈に感じるかもしれません。
（ちなみに、じいちゃんは65kgです）
まとめ：効いてるかは謎。でも“座って作業できる”が増えた
結論、「効果がある！」と胸を張って言えるほどではない。だけど、気づけば使い続けている。
それはたぶん、椅子作業のストレスが減って、生活がちょっと楽になったからだと思います。
リビングで作業する人、腰痛で食事がつらい人には、一度試してみてもいいアイテムでした。
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